«Живи в движении!»

Спортивную программу «Живи в движении!», посвященную Всемирному дню здоровья, на территории спортивной площадки провел инструктор по физической культуре и спорту Юрий Воронин. Жители х.Ляпино с радостью собрались на площадке, чтобы заняться спортом после рабочего дня. Был проведен инструктаж по правилам поведения на спортивной площадке, затем проведена тренировка на тренажерах для начинающих, выбор упражнений. После разогрева для любителей спорта был организован турнир по стритболу. Самые активные участники турнира были награждены грамотами. В селе Камышеваха для молодежи был проведен турнир по настольному теннису «Молодость! Энергия! Задор!».

В рамках Федерального проекта "Укрепление общественного здоровья", направленного на сохранение населения, здоровье и благополучие людей, повышение продолжительности жизни до 78 лет культорганизатором Н.Н. Пушкаревой проведена познавательная беседа на тему здорового питания. Она дала детям несколько полезных советов: поддерживать здоровый вес, перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.), увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и соли. Затем были организованы активные игры на свежем воздухе и шашечный турнир. По окончании мероприятия всех участников угостили фруктами, в которых есть много витаминов, необходимых для укрепления иммунитета.

Познавательную программу на тему пропаганды здорового образа жизни «Если хочешь быть здоров…» провела заведующий библиотекой Ю.Н. Теннер. Она рассказала детям о том, что наше здоровье бесценно. Всемирный день здоровья — хороший повод вспомнить о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души. Для того, чтобы сохранить здоровье и благополучие на долгие годы Юлия Николаевна напомнила о важных рекомендациях ВОЗ: больше двигаться: ходить, танцевать или играть в спортивные игры, следить за своим питанием, обеспечить себе здоровый и полноценный сон, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить обследование у врачей. Таким образом, соблюдение данных рекомендаций, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь. Также Юлия Николаевна провела обзор у книжной выставки «Актив! Здоровье! Позитив!».

В клубе с.Камышеваха заведующим О.И. Буряк на спортивной площадке МОБУООШ №21 проведена тематическая программа, посвященная Всемирному дню здоровья «Здоровая молодежь — здоровая Россия». Руководитель кружка Е.А. Жохова провела для подростков профилактическую беседу по пропаганде здорового образа жизни «Если хочешь быть здоров…».